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번호
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준비운동 순서
관리자
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2018-08-16
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1.손목발목돌려주기(털어주기)
관리자
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2018-08-16
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2.목운동
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3.어깨운동
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4.허리운동
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5.무릎굽혀주기
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6.무릎돌려주기
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7.발목운동
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8.등배운동
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2018-08-16
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9.손끝 찍어주기
관리자
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2018-08-16
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